Werkwijze

Als oefentherapeut Cesar maak ik u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. U krijgt  inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van uw klachten. Ik begeleid en train u in het aannemen van een gezondere houding. U wordt zich bewust van negatieve gewoontes en leert deze te doorbreken. 

Na een eerste intakegesprek waarin ik uw klachten in kaart breng, analyseer ik uw bewegingen en houdingen en stel ik een persoonlijk op maat gemaakt behandelplan op gericht op uw eigen activiteiten en levensstijl. U leert bewuster te bewegen en verbanden te leggen tussen eventuele klachten en de belasting van uw lichaam. Hierdoor kunt u klachten in de toekomst voorkomen.

U leert gezond bewegen!

De behandelingen worden gegeven in mijn praktijkruimte of indien nodig bij u thuis.